Als eidgenössisch anerkannte psychologische Psychotherapeutin biete ich Ihnen in meiner Praxis professionelle, wissenschaftlich fundierte Unterstützung bei der Bewältigung psychischer Schwierigkeiten und persönlicher Herausforderungen an.
Psychotherapie ist notwendig, wenn ein Mensch unter Beschwerden leidet, die seelische Ursachen haben. Psychische Störungen können sich in psychischen und körperlichen Symptomen und in zwischenmenschlichen Schwierigkeiten äussern. Psychotherapie wirkt mittels professionell strukturierten Gesprächen und einer therapeutisch gestalteten Beziehung zwischen Psychotherapeut und Patient, sowie praktischen Übungen.
In nachstehenden Therapieverfahren habe ich mich zusätzlich spezialisiert:
- Integrative Körperpsychotherapie IBP nach Jack Lee Rosenberg
- Psychologische Psychotherapie mit kognitiv-behavioralem und interpersonalem Schwerpunkt nach Prof. Dr. Klaus Grawe
- Lifespan Integration: das Einbinden der Ich-Fragmente durch und in die Zeit nach Peggy Page
- Körperpsychotherapie von pränatalen und Geburtstraumen und Schock nach Karlton Terry
- Sexualberatung und Sexualtherapie
- ISTDP – Intensive Shortterm Dynamic Psychotherapy nach Davanloo
Psychotherapie hat folgende Ziele:
- Sie hat den Zweck, psychische Störungen zu lindern und zu heilen
- Sie ist eine wissenschaftlich überprüfte Behandlungsmethode, die nachweislich wirksam ist
- Sie sollte nur von Psychotherapeuten durchgeführt werden, die eine staatlich geregelte Ausbildung absolviert haben und damit über eine Approbation verfügen
Wissenschaftlich wird Psychotherapie als ein geplanter und kontrollierter Behandlungsprozess definiert, der über lehrbare Techniken beschrieben werden kann und der sich auf eine Theorie normalen und gestörten Verhaltens bezieht.
Behandlungsspektrum
Auf der Grundlage der Integrativen Körperpsychotherapie IBP biete ich Ihnen Hilfe insbesondere für:
- akute Lebenskrisen
- Depressionen
- Burnout-Syndrom
- Posttraumatische Belastungsstörungen
- Ein- und Durchschlafstörungen
- Angsterkrankungen
- Persönlichkeitsstörungen
Im Mittelpunkt der Behandlung stehen nicht nur die Beschwerden, sondern auch die der Problemstellung zugrunde liegenden Ursachen.
Behandlungssetting
- Einzeltherapie
- Paartherapie
Behandlungskosten
- Nach FSP-Tarif, wenn über die Grundversicherung abgerechnet werden kann. Die Zusatzversicherungen haben sehr verschiedene Kriterien und Beiträge. Bitte informieren Sie sich selber bei Ihrer Krankenkasse, ob und wieviel sie Ihnen rückvergütet.
Behandlungsfrequenz
- Nach individueller Vereinbarung. In der Regel wöchentlich oder 14-tägliche Termine.
Behandlungsdauer
- Richtet sich nach den individuellen Therapiezielen.
- In der Regel zwischen 20 und 40 Sitzungen.
Online Behandlung (nach spezieller Vereinbarung)
Neuere Untersuchungen zeigen, dass Online-Sitzungen bei einer Psychotherapie genauso wirksam sind, wie persönliche Gespräche mit dem Therapeuten. Die Sitzungen sind kostensparend, die Krankenkassen sind jedoch im Moment noch zurückhaltend. Während der Corona-Krise können alternierende Online-Sitzung den Behandlungserfolg verbessern helfen.
Link zur Sendung: https://www.srf.ch/sendungen/puls/psyche/psychotherapie-via-internet-wirkt
